Kort til løpebanen og styrkerommet i Håkons Hall

Alle som er med og trener inne i Håkonshallen må ha kort for løpebana, og eventuelt kort for styrketrening, for de som ønsker dette i tillegg. Dette gjelder ikke for 6-8 åringene.

Tilgang til Håkons Hall løpebane – 500 kr i året
Tilgang til Håkons Hall løpebane og styrkerom – 1800 kr i året  

De som skal ha dette kan si ifra til Jørn Karlsen så raskt som mulig.

Treningshelg i uke 47 for 9-14-åringene

I år skal vi ha treningshelg i uke 47 fra fredag 22.11 – lørdag 23.11. Opplegget blir likt som i fjor. Oppmøte i klubbhuset hvor vi også overnatter. Alle må ha med noe sovepose/dyne og liggeunderlag. Det blir en treningsøkt fredag kveld og en lørdag morgen. Klubben ordner med kveldsmat og frokost. Program med tidsskjema kommer vi tilbake med. Vi håper flest mulig ønsker og delta på dette. Det er også mulig å bli med uten og overnatte.

Påmelding til Jørn Karlsen innen den 17.11.19.