Treningsgrupper

Velkommen til LIF!
Vi har treningsgrupper for alle aldersgrupper. Gruppene 8 – 15 år trener generell friidrett. Mellom og langdistanse / Sprint er grupper for de som søker et treningstilbud med spesialisering. 
Har du lyst til å komme å se litt hva vi driver med kan du bare møte opp på de oppsatte treningstidene for din aktuelle gruppe. Vi trener ute på Stampesletta om sommeren og inne i Håkons Hall om vinteren. Ta kontakt med trener ved oppmøte eller på forhånd. Alle er selvsagt velkomne til å være med et par treninger før de melder seg inn i klubben. Les mer om treningsgruppene under:
 
8-10 år
Dager: Onsdager kl. 18:00-19:00
Trenere: Foreldrestyrt
Oppmøte:  Ved fuglen i Håkonshall
 

Gruppeleder (kontaktperson) for barnegruppe 8-10 år: Mats Nordqvist
Tlf/e-post: 474 56 695 / matnor.hub@gmail.com

11-15 år
Dager: Tirsdager og torsdager kl. 18:00-19:30
Trenere:  Andrea Leikvoll Karlsen
Oppmøte: Håkons hall (løpebanen)

Gruppeleder (kontaktperson) for barnegruppene 11-15 år: Kenneth Tofthagen
Tlf/e-post: 481 84 897 / kenneth@ramsoyas.no
 
 
Mellom- og langdistanse (13+ – 99 år)

Dager: Mandager og torsdager kl. 18:00-20:00
Trener: Reinhard Kuhs
Tlf/e-post: 906 76 582 / reinhardkuhs@hotmail.com

Gruppeleder for mellom- og langdistansegruppa: Kristoffer Petersen Skonnord
Tlf/e-post: 410 77 156 / kristofferps@hotmail.com

Se egen Facebook-gruppe for mellom- og langdistansegruppen:
LIF Trening – Mellom og langdistanse

Sprint (13 år + – senior)
Dager: 4-5 ganger i uka. Varierende dager – Ta kontakt med trener.
Trener:  Svein Johnsen
E-post: sveoskar@online.no

Gruppeleder for sprintgruppa: Stine Lombnæs
Tlf/e-post: 990 97 881 / stinelo72@hotmail.com

PARA – gruppe
Dager: Mandager kl. 18:00-19:00/(19.30)
Oppmøte: Ved klubbhuset til LIF
Trener: Kristin Wolowiec Berntzen
Tlf.: 61105195/ 91632213
E-post: Kristin.Wolowiec.Berntzen@lillehammer.kommune.no

Friidrett på bane fram til snøen kommer. Aktivitet på truger vinterstid.
Gruppen har ingen treninger i desember og har sommerferie fra midten av juni fram til skolestart i august. Resten av året trener vi mandager med noen få unntak som det informeres om i god tid i forveien.

Bilder av LIFs trenere:

Andrea
Reinhard
Svein
Kristin