Gode LIF-resultater under Hytteplanmila og Fredrikstad Maraton

LIF stilte med mange løpere under Hytteplanmila i midten av oktober. Hele 10 løpere fullførte løpet. Raskest av damene var Hanne Mjøen Maridal med tiden 35:34. Simen Næss Berge var raskest av herrene med 32:05. Ibrahim Buras fulgte opp sekundet etter med 32:06.

Det var flere som løp inn til personlige rekorder og sterke plasseringer.

Foto: Sylvain Cavatz
Foto: Hans Edgar Rakeie

Alle resultater
Reportasje fra Kondis
Reportasje fra Sportsmanden

En uke etter at han løp Hytteplanmila på 35:01, vant Henning Mortensen Fredrikstad Maraton på tiden 2:58:30.

Foto: Rolf B. Gundersen

Alle resultater
Reportasje fra Kondis
Reportasje fra Sportsmanden

Treningshelg i uke 47 for 9-14-åringene

I år skal vi ha treningshelg i uke 47 fra fredag 22.11 – lørdag 23.11. Opplegget blir likt som i fjor. Oppmøte i klubbhuset hvor vi også overnatter. Alle må ha med noe sovepose/dyne og liggeunderlag. Det blir en treningsøkt fredag kveld og en lørdag morgen. Klubben ordner med kveldsmat og frokost. Program med tidsskjema kommer vi tilbake med. Vi håper flest mulig ønsker og delta på dette. Det er også mulig å bli med uten og overnatte.

Påmelding til Jørn Karlsen innen den 17.11.19.

Info til alle medlemmer om elektronisk medlemsregister

LIF går over til elektronisk medlemsregister. Klubben bruker Norges Idrettsforbund til å administrere klubbens medlemmer gjennom tjenesten «Min idrett». Alle eksisterende medlemmer må registrere seg.

Følg denne linken: https://medlemskap.nif.no/22006

Ta kontakt med Jørn Karlsen hvis det er noen spørmål rundt dette.

Bilde med Extra-tøy tirsdag den 22.10 kl 18

Det er fint hvis alle som har fått Extra t-skjorte eller genser har denne på seg tirsdag den 22.10.19 kl. 18 i Håkons Hall (ved løpebanen). Det blir da samling for å ta et bilde som takk for gaven.